Haretara Yamaasobi

結論から言うと、hiroshiのコメントにあったザムストにしました。

カミさんが持っているREGUARDとどっちにしようかと思ったんだけど、

• フルオープンであること（靴を履いたままで脱着できる）
• 透湿素材が全体的に使われているらしいこと
• サイドのサポートがよりしっかりしているように思われたこと
• 左右の区別がないこと（は長所なのか欠点なのか不明だけど）

などからザムストにケテーイ。

REGUARDより、店頭価格で800円くらい高かったんですけどね(^^;)。

さて、どうでしょうか。

*
ところでカミさんが長生舘で“ダンナの膝痛”について話したところ、「ダンナさんの場合、腰が原因ですね！」と断言したらしい。

ほほう。

あんまり考えてなかった方から来たナ。

じゃ、診てもらおうじゃないですか！

ってわけで近々予約を取って行って来ます。
そういやスキーシーズンが終わってから行ってなかったしちょうどいいや。

（2008/6/1追記）

その後、コメントをくださった「た」さんも時により膝が痛いことが判明。
このエントリーの下に現れる広告から、「お医者さんのひざベルト」を購入することになりました。

ザムストよりもさらにお高いけど、よりしっかり（足の太さに合わせて）固定できそうなことと、より蒸れにくそうな点が選定ポイントでした。

実物はまだ見てませんが。

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テーピングテープには平たく言って2種類あり、「伸びないの」と「伸びるの」です。
今回は「伸びるの」、つまりキネシオテープを使ってみました。
（以下は素人の聞き書きですので、あまりアテにはなさらぬように…(^^;)）

キネシオのポイントは、「テープを伸ばすのではなく、筋肉の方を伸ばして貼ること」。
なので、膝をちょっと曲げた状態（5cmくらいの台を踏みながら、というような説明をよく見かけます）で、テープを引っ張らずに貼って行きます。曲げて貼る部分があるので、多少は伸ばしたりするわけですが。

貼り方手順はこんな感じ。図は左足の例です。
(1)、(2)は約30cm、(3)、(4)は20cm程度の長さです。



要するに「お皿」の周囲を囲むような感じですね。
支えるというよりは、体液の循環を良くするのが主眼、という説明を聞いたことがあります。

本当に固めたい時には、このくらい大変なことになるようです。

さて効果のほどは…。
実は、あまりよくわかりませんでした(^^;)。
普通の登山道はなんともなかったのですが、雪渓ではやはり痛んでしまいました。（横ズレしたり、なまじクッションがあるせい？）

やっぱりちゃんとしたサポーターを用意しておいた方がよさそうだなぁ…。

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新見峠のちょっと蘭越寄りに駐車場があります。赤い屋根はトイレ。
タケノコのハイシーズンには大変混み合うそうですが、まだクルマはそこそこです。

駐車場に直結ではなく、そこからちょっと下ったところに登山口があります。「入山届け、ないね～」と言いつつ入山。北海道のこのくらいの山は、決まってポストがあってノートに記帳できるようになっているのですが…。

カタクリやキクザキイチゲ、黄色いスミレなどの花が見られる登山道。
今はときどき雪解け水が流れていますが、整備されていて、合ごとに看板が吊されています。ちょうど五合目が前目国内岳でした。

45分ほどでその前目国内岳（980.4m）。なだらかな頂上から見た目国内岳です。


初モノ♪道中はクマザサとシラカンバの原。まだところどころに雪が残っていて、タケノコにはちょっと早いようです。道ばた、もしくは登山道にちっこいのがちょこちょこと顔を出していました。

975m付近にある「岩の門」。カメラ持ってる登山者全員が写真を撮ると思います(笑)。

1,000mを越えると雪渓が目立ち始めます。再び雪渓を行く私（たち）。
膝なんですが、雪渓歩きはやっぱりキマスね～。今回はテーピング（といってもキネシオ）をして行ったのですが、雪渓はいけません。締まり雪を踏みしめるのは楽しいんですけどね。

さあ、ハイマツ原歩きが山頂直下になるといきなり岩登りになります。岩同士がたまたまビミョウなバランスを保っているだけに見える登山道。「いま、地震来ないでね…」と祈りながら歩を進めます。

目国内岳（1,220m）です。岩の隙間に、標識が突き立てられています。最高所は右側の岩の上。これもビミョウなバランスだし、怖くてその上に立つことはできませんでした。（触っては来ました）

岩内岳への縦走路の方に三角点（四国内；三等）があるようなのですが、見忘れました。改めて調べてみると、前目国（五国内；三等）にもあったみたい。しまった。
そういう場所ですから眺望もよいですね。春ガスミっぽくガスっていますが、写真は岩内岳。このほか西に雷電岳、東に白樺、シャクナゲ、チセなどの各山が見渡せます。

ピークまで2時間、下り1時間50分の山歩き、なかなか楽しかったです。
ちなみに「メクンナイ」の語源は「暗い川」という説もありつつ、不明のようです。

さて、登山口に戻って見ると、行きにはなかった入山届けポストがちゃんとある。あれ？？
なーんだ、登山口、2つあったんだね。なんてよく考えもせず帰ったのですが、後で写真を見るとどうも様子がおかしい。看板類は明らかに違うのに、道の形は同じ（2番目の写真とくらべてみてください）。こりゃ狐につままれたかな…と思っていたら、カミさんが「入山する時、賑やかなアナウンスを流すクルマが通ったっしょ。あれが設置して行ったんじゃない？」と指摘。
なーるほど！　言ってみりゃ今日が山開きだったのかもね。

昼は、超定番のニセコカリー小屋さん。
シーフードのリニューアルが相成ったそうで、さっそくいただきます。カニなどがごろごろ入っています。サスガに旨かったです。ちと（いや、かなり）お高いのですが…(^^;)。


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日産純正（カルソニックカンセイ製）エンジンスターターのリモコン。洗濯。2週間前。春香山から帰って来た後です。登山用のズボンの、普段使っていないモモのポッケに。入れていたのを忘れてそのまま。

性懲りもなく…(--;)。

洗濯機をまわしていたカミさんが、「なんか音がするよ～？」というので、ガーン！と思い出し、すぐにいったん止めてもらって取り出しました。

今度はフタの開け方がわかっていたので、真っ先に電池を取り出して水分をティッシュで拭き、そのまま冷蔵庫に放り込みます。携帯を水没させた時の処置と同じですね。

そのまま2週間。

昨夜室温に戻し、今日電池を入れ、ピっとやってみました。そう、「ピッ」と音がしました。第一関門通過。外のクルマのところへ行ってみると、無事エンジンが…。よかった…(涙)。

たまたま浸潤が少なかったのか、処置がよかったのかはわかりませんが、助かりました、15,750円。

いつぞや「家の鍵がナイ」と騒いだ件といい、鍵の取り扱いでなかなか失敗が絶えないオレ…orz。

二度とやらないように気を付けます…。

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通称銭天こと、銭函天狗山（536.7m）です。
山頂の標識は「天狗山」と「天狗岳」の両方ある。どっちが正しい？(^^;)
（地形図、および三等三角点名は「天狗山」）

国道5号線から銭函インターへの道に入り、「松泉学園・大倉山学院」と書かれた看板を右折し、道なりにずんずん入って行くと6～7台程度が停められる駐車場があります。「私有地」と看板がありますが、登山者のクルマは停めさしてくれてるみたい。

登山道入り口も、大きな看板があるのですぐわかります。

8:40過ぎ、登行開始。登山口付近から早くも、ニリンソウの群生が出迎えてくれます。「はよ帰れ」とデモっている？というイメージも思い浮かびますが…(^^;)。

「膝が不安」で選んだと言いつつ、かなりの急登が続きます。ロープ場が連続したり、ピーク直下には断崖絶壁（写真）が見えていたり。（登山道は右方向へ迂回）
短いのですが、なかなかホネがありますね。
それに低山ならではのニレ系やカエデ系の原生林が生い茂っていたり、シラネアオイやクルマバソウといったお馴染みの花、初めて見る花弁が透明な花（サンカヨウというらしい）なども見られるので、結構楽しいです。

約1時間半でピーク。まだ10時過ぎなので、昼にも早い（せっかくオニギリを握って来たのだが…）。
降りて食べるか、という話になり下山しますが、途中で雷鳴が頻発。早く行動してよかったねと言ってるうちに、11:10頃駐車場に着きました。

総行程は2時間半。
出る時ウチのクルマ1台だった駐車場は、この時にはいっぱいになっており、溢れたクルマは路駐していました。

膝の方は、今日あまり痛むようならサポーターを買わねばならんな、と思ったのですがそれほどでもなく。取りあえずテーピングとポールで様子を見るくらいの感じです。

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